Training hoogsensitiviteit

In de training "omgaan met hoogsensitiviteit, de kracht van HSP" leer je wat hoogsensitiviteit precies is, hoe je het kan herkennen bij jezelf en bij anderen en hoe je hiermee kunt omgaan.

Je leert de unieke kwaliteiten achter deze persoonlijkheidseigenschap kennen zodat je hier bewuster op kan inzetten en meer in je kracht kan gaan staan.

Daarnaast leer je beter de valkuilen van deze eigenschap herkennen en begrijpen (zoals onder meer een gevoeligheid voor overprikkeling, emotionele besmetting en een overdreven verantwoordelijkheidsgevoel en perfectionisme) waardoor je deze valkuilen bewust kan vermijden of bijsturen.

Je krijgt praktische tips, handvaten en oefeningen aangereikt waarmee je in je dagelijkse leven meteen aan de slag kunt gaan.

Doordat de training in groep plaatsvindt ga je niet alleen met een rugzak vol inzichten en handvaten naar buiten, maar ook met een warm gevoel van (h)erkenning. Door de verhalen en gelijkaardige ervaringen van de andere deelnemers voel je je minder alleen en meer begrepen.

Data: 19 maart, 26 maart en 2 april 2025 telkens van 9u tot 11u

Locatie: lokalen van Solidaris Geel

Trainers: Veerle Daniels en Lieve Gevers

Kostprijs: 2,5 euro per sessie (7,5 euro voor de reeks)

Voor meer info, mail naar: info@veerledaniels.be

Deze training zal opnieuw herhaald worden in het najaar 2025 binnen de Herstelacademie Kempen. Wordt je graag op de hoogte gehouden wanneer deze training doorgaat, mag je mij een mailtje sturen.

Praatkaffee HSP Kempen

Weet je al wat hoogsensitiviteit is en ben je vooral op zoek naar lotgenotencontact om verder ervaringen te kunnen blijven uitwisselen met andere HSP's? Kom dan naar het Praatkaffee HSP Kempen.  

Het Praatkaffee HSP Kempen is een ontmoetingsmoment voor en door hoogsensitieve personen waar ervaringen, tips, inspiraties en uitdagingen uit het dagelijkse leven worden gedeeld en uitgewisseld. 

Het praatkaffee HSP Kempen komt elke eerste dinsdag van de even maanden samen in het vergaderzaaltje van de bibliotheek te Meerhout.  Je moet je niet vooraf inschrijven, maar bent altijd welkom om eens langs te komen, te luisteren en uit te proberen.

Meer info en/of je inschrijven voor de nieuwsbrief van het Praatkaffee HSP, mail naar praatkaffeehsp.kempen@uilenspiegel.net